Làm thế nào để

Cách xào đậu fava tươi + tỏi + ớt & ngò

Cách xào đậu fava tươi + tỏi + ớt & ngò

Đậu fava tươi. Làm trống chúng trong hai giai đoạn là tốn thời gian. Tôi nghĩ điều đó chắc chắn. Nếu không, bạn có thể thấy chúng đông lạnh, tất cả đã sẵn sàng bóc vỏ.

Lột đầu tiên

Bóc lần hai để lấy phần vỏ bơ tuyệt vời bên trong. ...yêu họ

Có một phương pháp cổ điển là nhúng chúng vào nước sôi, sau đó ngâm trong nước đá để giữ màu xanh, sau đó bạn có thể mở phần trên và bật ra. Nhưng tôi thấy nó dễ dàng hơn để đi qua và đi vào bên trong

Thì đấy

Đây là phần còn lại của 1 kg. bạn nhận được 180-200 g.

Bóc 4 đến 5 nhánh tỏi và

Đập tỏi trên chảo đã có sẵn 2 TBsp dầu ô liu. Nấu trên lửa vừa cho đến khi có mùi thơm, thêm 1/2 thìa ớt

Cắt rau mùi tươi

Sau đó thêm một chén rau mùi tươi cắt nhỏ

Cho tỏi vào nấu trong khi khuấy 1-2 phút

Sau đó cho đậu fava vào. Thêm nước mỗi lần 1 TBsp, khuấy đều thêm một chút nước ... Giữ nguyên trong 5 phút. Nó được phục vụ xong và trang trí với seads thông nướng

Ăn không có hạt thông hoặc

Với hạt thông nướng


Xem video: ĐẬU HŨ SỐT TỎI - Ngon bổ rẻ Đậu Hũ. Tàu Hũ Sốt Tỏi thơm ngon chay mặn đều ăn được by Vanh Khuyen (Tháng Giêng 2022).