Làm thế nào để

Cách tạo tạ cổ khi lặn tự do

Cách tạo tạ cổ khi lặn tự do

Cắt ống bên trong theo chiều dài vừa vặn với cổ của bạn một cách thoải mái

Đặt nylon qua khóa nhựa và buộc không để giữ nó

Đốt mép nylon đã cắt để nó được bịt kín

Đặt khóa bằng nylon bên trong ống và để lại một vật dự phòng mà bạn sẽ dùng để lật và gấp lại sau khi buộc dây cáp giữa nút và khóa. Đừng quên cắt dây

Đổ các tấm chì chụp vào ống qua một cái phễu, có thể dùng một tấm thẻ bọc làm phễu.

Đóng dấu đầu kia theo cách tương tự như trước. Cân cổ của bạn đã xong! Bạn cũng có thể băng nó, tôi sẽ thêm một bước nữa ở đây khi tôi dán băng đô dày hơn.


Xem video: Vào phòng gym tự chế của thợ hồ 63 tuổi, vóc dáng như lực sĩ II ĐỘC LẠ BÌNH DƯƠNG (Tháng MườI Hai 2021).