Làm thế nào để

Cách nấu món trứng tráng nhanh, tốt cho sức khỏe và ngon

Cách nấu món trứng tráng nhanh, tốt cho sức khỏe và ngon

Đập 3 quả trứng của bạn vào bình Pyrex và dùng nĩa đánh trứng. Nêm muối và hạt tiêu, nếu muốn.

Trộn với nhau cho đến khi kết hợp hoàn toàn.

Chuẩn bị rau của bạn. Cắt và thái (thành những miếng nhỏ) lượng hành tây và ớt chuông tùy thích, không cần thiết phải sử dụng tất cả các loại rau ở đây. Gom những quả cà chua nhỏ cũng được.

Cho rau vào chảo nhỏ với dầu ô liu, chiên ở lửa vừa hoặc nhỏ trong vài phút.

Chiên rau cho đến khi hành tây chín vàng và tiêu / cà chua chín mềm.

Thêm hỗn hợp trứng của bạn

Thao tác viền hỗn hợp để trứng tráng tạo thành không bị cháy.

Khi trứng tráng đã ở dạng cứng, lấy ra khỏi nhiệt. Phần hỗn hợp trên vẫn sẽ chảy.

Đặt dưới vỉ nướng nóng trong vài phút để làm chín phần trên của trứng tráng,

Ăn kèm với một ít salad lá baby, một ít pho mát mềm ít béo và salsa, để có một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng! Thưởng thức!


Xem video: Trứng Chiên Nước Mắm - Ai cũng khoái món này lắm (Tháng MườI Hai 2021).