Làm thế nào để

Cách làm súp bắp cải

Cách làm súp bắp cải

Cắt và chuẩn bị tất cả các loại rau của bạn!

Đun nóng một nồi kho lớn trên lửa lớn vừa và thêm 1 muỗng canh dầu mắt nho (hoặc dầu tùy chọn).

Cho hành tây thái nhỏ & cà rốt thái sợi vào nồi.

Nấu trong 5 phút, cho đến khi mềm.

Thêm Muối biển & Tiêu đen cho vừa ăn.

Bây giờ, nhấn 2 nhánh tỏi vào nồi kho.

Cho 2 đống tương cà chua vào nồi và trộn đều.

Khuấy đều tất cả các nguyên liệu này cho đến khi hòa quyện.

Bây giờ, thêm 4 cốc nước luộc rau của bạn (bạn có thể sử dụng nước luộc thịt bò nếu bạn thích). Cũng cho 2 cốc nước vào nồi kho.

Trộn cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

Bây giờ để gia vị cho súp. Mỗi loại 1 thìa cà phê, húng quế khô và rau kinh giới.

Bạn hãy thả bí xanh và đậu xanh vào nồi.

Ngò tây Ý tươi ngon luôn. Cho khoảng 1 muỗng canh hoặc lâu hơn vào nồi.

Khi súp đã sôi, cho bắp cải vào.

Đây rồi, súp bắp cải! Phục vụ 12 người chỉ với 35 calo mỗi khẩu phần ... Tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân. Ăn cho các bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày như một lựa chọn taxi thấp. Thưởng thức!


Xem video: Bí Quyết nấu Giò Heo Kho Tàu đặc biệt siêu phẩm bất bại của Cô Ba. Caramelized Pork Hock (Tháng MườI Hai 2021).