Làm thế nào để

Cách làm bát ăn sáng bơ đậu phộng berry

Cách làm bát ăn sáng bơ đậu phộng berry

Đây là cách ngâm hạt Chia và bột yến mạch qua đêm (hoặc ít nhất 2 giờ) trong nước và sữa đậu nành. Bạn có thể cho thêm 20g sữa chua đậu nành nếu muốn bánh mịn hơn nhé!

Bạn cần 1 muỗng canh bơ đậu phộng và 1 quả chuối cho món sinh tố.

Xay nhuyễn 1 quả chuối với sữa đậu nành.

Thêm 1 muỗng canh bơ đậu phộng.

Trộn một lần nữa!

Lớp đầu tiên trong lọ là 2/3 hỗn hợp bột yến mạch. Sau đó, thêm 2/3 số quả việt quất đen.

Lớp tiếp theo là sinh tố bơ đậu phộng.

Món này trông có ngon không ?! Yum !!

Thêm 1/3 hỗn hợp bột yến mạch.

Đặt quả mâm xôi còn lại và ngòi ca cao hữu cơ lên ​​trên!


Xem video: Vlog #54 EASY and YUMMY Peanut Candy Bars, Cách làm Thèo lèo nhanh và ngon! (Tháng Tám 2021).